아르기닌 L아르기닌 효능 복용법 복용시간 하루 권장량 부작용

단백질을 구성하는 염기성 아미노산 중 하나인 아르기닌, 간 속의 아르지네이스에 의해 오르니틴과 요소로 분해되는 단백질 대사인 요소회로에 필요한 성분이에요. 이 과정을 통해 몸속에서 생기는 요소의 최초 형태인 암모니아의 독성을 낮춰줌으로써 다양한 작용을 해주고, 그 효능에 대한 관심이 최근 많아져 섭취하고 계신 분들이 많다고 해요. 이렇게 많은 관심을 받고 있는 아르기닌의 효능과 복용법, 복용시간, 하루 권장량, 부작용까지 알기 쉽게 풀어서 설명해드릴게요. 아르기닌과 L아르기닌의 차이? 아르기닌을 포함한 아미노산들은 구성 성분은 같지만 거울에 비친 것과 동일한 형태를 가지는 두 가지의 이성질체를 가지고 있습니다 (이때 두 가지 형태를 가지기 위해서는 분자구조가 대칭이 아니어야 합니다.) 이러한 이성질체를 ..

2023.06.21