임산부에 좋은 루이보스 효능 먹는법 카페인 부작용 주의사항
임산부에 좋은 루이보스 효능 먹는 법 카페인 부작용 주의사항 콩과 식물에 속하는 침엽수 나무로 주로 남아프리카 공화국 케이프타운 북쪽에서 자생하는 루이보스는 붉다는 뜻의 루이와 덤불이라는 뜻의 보스가 합성된 붉은 덤불 이라고 불리는 식물입니다. 말린 잎은 향기가 나며 효능이 뛰어나 오랫동안 약재로 사용되기도 했고 남아프리카 원주민의 경우 예로부터 차로 즐겨 마셨다고 합니다. 흔히 많이들 즐겨 마시는 루이보스 티는 루이보스의 잎을 건조해 만든 차로 100여 년 전 유럽으로부터 세계로 전파되었다고 해요. 이처럼 유명한 루이보스는 임산부에도 좋다고 하며 각종 효능을 가지고 있는데 오늘은 루이보스의 효능과 먹는 법, 카페인, 부작용, 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다. 루이보스 효능 1. 항산화 효과 루이보스에..
2023.07.25